Les principales fonctions du trapèze sont: le mouvement des épaules dans le plan vertical et horizontal, l’inclinaison de la tête en arrière, ainsi que le soulèvement des omoplates. Garder le trapèze en bon état est nécessaire pour tout athlète. Cela augmentera vos performances de force dans les exercices de base, réduira le stress sur les […]
Kai Greene est né dans le comté de Brooklyn, à New York, le 12 juillet 1975. Les jeunes années du futur athlète célèbre n’ont pas été sans nuages. Dès l’âge de 6 ans, Kai Green a été placé sous la tutelle de l’État, car il avait de sérieux problèmes dans sa famille. Au fil des ans, […]
L’objectif principal avec lequel la plupart des gens viennent au gymnase est le désir de devenir propriétaire de muscles impressionnants et soulagés. Pour réaliser votre rêve, il ne suffit pas de s’exercer sur les simulateurs. Seul un programme d’entraînement bien conçu pour les débutants peut obtenir des résultats vraiment impressionnants. Et si les athlètes professionnels ont déjà suffisamment […]
Quelques statistiques : Owen Harrison Âge : 24 ans Taille : 5’10” – 178cm Poids : 187 lbs – 85 kg Quelques statistiques : Lewis Harrison Âge : 24 ans Taille : 5’10” – 178cm Poids : 187 lbs – 85 kg Comment as-tu débuté dans la musculation ? Owen : Nous sommes tous les deux […]
Lauren Fisher est une athlète brillante qui n’est pas seulement une compétitrice à cinq reprises aux CrossFit Games, mais maintient également son avance dans toutes les compétitions. Et ce malgré le fait que Lauren n’a que 24 ans cette année.Lauren Fisher s’est imposée comme l’une des athlètes féminines les plus prometteuses au monde en 2014, […]
Lee Priest ( « Lee Priest » ) est né le 6 juillet 1972 à Newcastle en Australie. Son nom complet est Andrew Lee Priest McCutchon. Lee a grandi dans une famille de la classe moyenne. Pendant ses années d’école à Patsburg, il aimait faire du sport, dont le football américain. J’ai aussi suivi des cours de karaté. Un peu plus tard, son […]
Martin Ford se distingue par sa taille à 207 cm et son poids d’environ 150 kg , cependant, il n’a pas toujours été en si bonne santé. Dans sa jeunesse, on se moquait souvent d’un homme de grande taille parce qu’il était grand et mince. Pendant longtemps, Martin a enduré, mais il a ensuite décidé de changer radicalement. Martin Ford est […]