Martin Ford  se distingue par sa taille à  207 cm  et son poids d’environ  150 kg  , cependant, il n’a pas toujours été en si bonne santé. Dans sa jeunesse, on se moquait souvent d’un homme de grande taille parce qu’il était grand et mince. Pendant longtemps, Martin a enduré, mais il a ensuite décidé de changer radicalement.

Martin Ford est né le 26 mai 1982 à Birmingham, au Royaume-Uni.L’histoire de Martin Ford

Comment un enfant maigre a-t-il réussi à devenir un bodybuilder géant ?

Il y a beaucoup de gars vraiment gros et motivés, mais même dans leur contexte, Martin Ford ressemble à un géant. En le regardant aujourd’hui, il est difficile de croire qu’il y a douze ans, il était un enfant dégingandé ordinaire qui ressemblait à un nerd, ne se démarquant de la foule que par sa taille, qui est de 207 cm. Au fil des années, Martin a connu une véritable transformation. D’un gars mince pesant 70 kg, il s’est transformé en un véritable géant, dont le poids est de 147 kg. Une preuve frappante de la métamorphose est une photo de l’Instagram de Ford.

L’histoire de la réincarnation de Ford est comme une intrigue de film. La vie d’un jeune joueur de cricket professionnel a changé lorsqu’il s’est blessé en jouant. Sa carrière sportive en tant que joueur de cricket était en danger et ses expériences l’ont conduit au stress et à une perte de poids spectaculaire. Martin avec sa taille de basket-ball et son poids de 70 kg avait l’air très déprimant.

Pour sortir de la dépression, Martin a été aidé par un objectif clairement défini, qui était de revenir à sa forme précédente. Lorsqu’il a réussi à gagner les 5 à 6 premiers kilogrammes, il a décidé de ne pas s’arrêter là et de continuer à augmenter la masse. Ce fut le début de la transformation d’un garçon dégingandé en un géant gonflé.

Dans un effort pour gagner de la masse musculaire, Martin ne s’est pas limité à visiter le gymnase, il est entré à l’Université des sciences du sport, est devenu entraîneur de fitness. Les efforts et le fanatisme de l’athlète n’ont pas été vains et les capacités développées par lui sont étonnantes. Martin peut soulever 350, presse jambes 750 kg.

Alimentation et psychologie

Au début de sa transformation, le culturiste a porté une attention accrue à la diète . Les programmes de formation suivi plus tard. Aujourd’hui, Martin dépense environ 250 livres par semaine en nourriture. La personne moyenne consomme environ deux mille calories par jour. Martin adhère à une norme complètement différente, atteignant sept mille calories par jour. Pour rester en forme, le géant a besoin de manger littéralement toutes les heures.

Martin prépare son alimentation dans le rapport suivant : glucides – 40 %, lipides – 30 %, protéines – 30 %. Il s’agit généralement de six repas par jour. A chaque repas, il consomme 25 à 35 g de protéines, 40 à 60 g de glucides, 10 à 15 g de graisses saines. Quoi qu’il en soit, l’athlète consacre énormément de temps à la recherche et aux livres de musculation. Selon Martin, la clé du succès est la bonne attitude mentale. Il est plus important que n’importe quel supplément nutritionnel. Sans cela, il est impossible d’obtenir des résultats significatifs.

La vie de Martin Ford aujourd’hui

Depuis sa naissance, Martin vit au Royaume-Uni, dans une ville appelée les West Midlands. Athlète heureux mari et père. Chaque jour, il emmène sa fille à l’école, dont les élèves sont toujours horrifiés par le papa géant. L’apparence de Martin semble seulement formidable. Le bodybuilder a un caractère calme et équilibré, pour lequel il est appelé une personne gentille. Ford est propriétaire de la salle de sport et se fait un plaisir de conseiller ses visiteurs.